“YOU CAN'T STOP THE WAVES, BUT YOU CAN LEARN TO SURF”
Jon Kabat-Zinn
Ik werk met jou samen als een team, om jou te helpen een leven op te bouwen dat er voor jou toe doet en betekenisvol is. Het bewust maken van keuzes en het ontwikkelen van vaardigheden om daarnaar te handelen is hierin belangrijk. Kortom je vrij voelen om je te gedragen hoe jij je wilt gedragen door te doen wat voor jou belangrijk is.
Ontdek de kracht van Acceptance en Commitment Therapie (ACT)
Dan is ACT precies wat je nodig hebt! Deze evidence based therapie biedt praktische tools om acceptatie en mindfulness te integreren in je dagelijks leven, waardoor je veerkrachtiger reageert op uitdagingen. Samen gaan we op ontdekkingsreis naar jouw waarden en doelen, en leren we effectieve stappen te zetten om ze te bereiken.
Wat kun je verwachten?
Investeer in jezelf en ontdek de kracht van ACT. Neem vandaag nog de eerste stap naar een leven vol betekenins en welzijn en ontdek hoe ACT jouw reis naar persoonlijke groei kan verrijken!
Neem contact op voor meer informatie.
In een kennismakingsgesprek kijken we of we het met elkaar kunnen vinden, of we een ”klik” hebben. We kijken samen hoe het voor jou is om met mij over jezelf te praten en of dit past bij jou. Samen verkennen we waar jij aan wilt werken en wanneer de ontmoetingen voor jou geslaagd zijn. Ook leg ik uit wat je van mij kunt verwachten. Heb je vooraf al vragen? Bel me gerust. Belangrijk is dat jij je veilig en prettig voelt om met mij de gesprekken aan te gaan.
Dr. Gerrie Bours
Coaching en Counseling